VÅREN 2025

BREATHFULL

Certifierad Andningscoachutbildning 50 hr

Vad roligt att du är intresserad av att lära dig mer om andning och studera till andningscoach!

Den här utbildningen lär dig andningsträningens ABC med stort fokus på det funktionella andetaget. Det rika kursinnehållet innefattar vetenskap, anatomi, fysiologi, rörelselära och andningsmekanik i kombination med övning i hur vi kan nå ett mer balanserat andetag. Utöver det får du vägledning i ledarskap, pedagogik och coaching kring hur du kan hjälpa andra mot ett mer funktionellt andetag.

Det finns en uppsjö av andningskurser på marknaden som fokuserar sig på att lära människor att använda andningstekniker för att främja hälsan. Få går dock in på att förstå och behärska mekaniken och hela andningsfunktionen. För även om fysiologi och anatomi är en allmän kunskap i förståelsen för människokroppen, handlar andningen mycket om individen. Vart vi är i livet och hur vi mår, rör oss och lever påverkar vårt andetag.